"Software is like sex, it's better when it's free" (Linus Torvalds - Père de Linux) "Software is like sex, it's better when it's free" (Linus Torvalds - Père de Linux)

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dimanche 1er juillet 2018.

La pratique régulière d’une activité physique ou sportive est bénéfique pour la santé. Elle constitue un moyen naturel de prévenir et/ou freiner l’évolution de maladies fréquentes (maladies cardiovasculaires, cancers, anxiété, dépression, diabète...).

Néanmoins, le sport doit être pratiqué dans de bonnes conditions et en toute sécurité. Dans certains cas, un examen médical préalable à la pratique du sport est conseillé.

Chaque sportif fait du sport sous sa propre responsabilité. Il atteste sur l’honneur de l’absence de contre-indication à la pratique du sport

Dans les cas suivants, nous conseillons fortement un examen médical préalable :
-  ceux ou celles qui débutent dans le sport.
-  ceux ou celles qui ont des maladies chroniques telles que le diabète, asthme, des rhumatismes,...
-  ceux ou celles qui ont des antécédents familiaux de problèmes cardiaques.
-  ceux ou celles qui ont des problèmes de rythmes cardiaques (trop lent, trop rapide).
-  ceux ou celles qui ont des douleurs ou des compressions dans la poitrine.
-  ceux ou celles qui ont des problèmes de pertes de conscience ou de vertiges.
-  ceux ou celles qui ont des problèmes de dos ou d’articulations connus
-  si vous avez plus de 50 ans

Cet examen est également vivement conseillé aux sportifs qui ont deux facteurs de risques cardio-vasculaire ou plus :
-  tension élevée
-  trop de cholestérol
-  taux de glucose trop élevé
-  fumer

Ces examens peuvent faire en sorte que votre sport soit exercé en toute sécurité et reste un plaisir.

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